تناول قطعتين من الشوكلاتة الداكنة يومياً يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ومنع تصلب وانسداد الشرايين ؛ مما يساعد على وقاية القلب من الكثير من الأمراض خاصة الجلطات المفاجأة .. كما ان تناولها يحسّن المزاج ويمد الجسم بالعديد من الألياف والمعادن التي يحتاجها الجسم والتي تساهم أيضاً في سد الشهية لذلك تعتبر خيار مثالي كوجبة خفيفة في حميات إنزال الوزن .