MIX MAX

صفحة الادوات

الادوات

ادخل الوزن بالكيلو غرام



النتيجة
كمية الماء باللتر 4.24
حاسبة الحمل والولادة

متى سوف تلدين؟

احسبي موعد الولادة المرتقب لحملك وشاهدي كيف يتطور جنينك الان!

اليوم الأول من موعد الحيض (الدورة الشهرية) الأخير:



محيط الخصر = 0

محيط الصدر = 0

محيط الأرداف = 0

محيط الذراع = 0

محيط الرقبة = 0

مقياس السعرات الحرارية
أدخل البيانات الآتية
الجنس
الطول
الوزن
العمر عاماً
النشاط البدني
إعادة الحساب تلقائياً   
النتائج
معدل الإيض الأساسي
متطلبات للمحافظة على الوزن الحالي
السعرات سعرة حرارية
الكربوهيدرات (55%) سعرة حرارية = جم
البروتينات (15%) سعرة حرارية = جم
الدهون (30%) سعرة حرارية = جم
متطلبات لإنقاص الوزن بمعدل    في الأسبوع*
السعرات سعرة حرارية
الكربوهيدرات (55%) سعرة حرارية = جم
البروتينات (15%) سعرة حرارية = جم
الدهون (30%) سعرة حرارية = جم
متطلبات لزيادة الوزن بمعدل    في الأسبوع*
السعرات سعرة حرارية
الكربوهيدرات (55%) سعرة حرارية = جم
البروتينات (15%) سعرة حرارية = جم
الدهون (30%) سعرة حرارية = جم
Choose your band size:
Choose your cup size:
logo